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剖宫产妈妈坐月子注意事项

发布时间:2019-12-03 12:02 来源:互联网  浏览次数:

从医院回到家后,不要指望自己马上就能恢复正常。身体可能需要大约6个月的时间才能恢复,据很多当妈多年的朋友说,她们用了长达1年的时间体力才恢复了。所以,剖宫产妈咪坐月子要调理好心情,做好“战”的准备。

剖宫产妈咪坐月子要多喝水

剖宫产坐月子的产妇要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于产妇哺乳。

剖宫产妈咪坐月子建议穿大内裤

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,你还需要穿着你的孕妇装。

 

剖宫产妈咪坐月子要注意卫生

要特别注意产后的清洁卫生,特别是如果你是在夏天坐月子的话,这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头,及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候,用防水胶布把伤口遮挡一下。

剖宫产妈咪坐月子要保护伤口

剖宫产坐月子的产妇伤口会一天天好起来,尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等,要及时就诊。

剖宫产妈咪坐月子注意观察恶露

你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果分娩后,月经样的出血持续4天以上,或减少后又出现增多,就要去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。

剖宫产妈咪坐月子及时活动

尽管坐月子期间需要尽量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。在术后6~8周的时候,你就能够开始做一些中度运动量的活动了,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。了解适合剖宫产产妇的锻炼方式。看累了,不如直接咨询在线客服 

剖宫产妈咪坐月子不要负重

剖宫产坐月子期间不要提举任何重物。遗憾的是,如果你有一个两三岁的宝宝,这段期间,你也不能抱他。所以,你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。

剖宫产妈咪坐月子注意避孕

如果你在产后感觉很好,经过医生的同意,你可以在产后4~6周恢复性生活。但由于中国的许多医生都建议剖宫产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以,你要严格注意产后避孕。

剖宫产妈咪坐月子注意饮食

做剖宫产的产妇,因为失血多,在饮食上要多吃一些补气血的食物,尽早恢复健康,同时,也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常生长发育。了解为剖宫产产妇准备的食谱。

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